 |
| ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ |
Cada um gosta de uma coisa, e as coisas que eles não gostam tb não são iguais! Então imagina a trabalheira na hora de cozinhar... Cozinhava pensando: - Meu pintinho número 1 não gosta de cebola, meu pintinho 2 não gosta de feijão e meu pintinho 3 não gosta de batata.
Mas isso ficou pra trás.... Bem lá trás!
Eu sempre fui uma mãe preocupada com a alimentação, não fazia frituras, tinha que ter legumes, verduras e salada no prato, sempre comemos pouco no fast food, oferecia frutas em livre demanda...comiam pão 12 grãos e leite desnatado!
Coisas de mãe...
Mas, levava meus pintinhos no Dr. Peru e ele sempre dizia que meus filhos estavam acima do peso. E me mostrava a tal curva do crescimentoXpeso. E realmente estavam... E eu pensava.... Pensava.... O que será que estou fazendo de errado?
Qdo passei a ter uma alimentação low carb, meus pintinhos continuaram comendo arroz, feijão, salada, carne, bolos, doces, leites, achocolatados,pães.
E eu cozinhava pra mim e pra eles... Cheguei a um ponto que não experimentava mais a comida deles e eles me questionavam sobre o sal, sobre a textura....
Foi aí que decidi estudar sobre a alimentação Paleo e Low Carb para crianças. Se está fazendo bem pra mim, se eu sei que ter uma alimentação com Comida de Verdade é o melhor caminho a seguir em busca da saúde, pq não estender isso aos meus filhos? Eu os amo tanto, dou a minha vida por eles, mas até então estava progressivamente tomando a vida e a saúde deles de volta, oferecendo salgadinhos, bolachas, sorvetes,doces... Nem que não fosse em livre demanda... Mas estava...
E comecei a testar com eles como seria uma alimentação de verdade. Eles já tinham o exemplo... Pai e Mãe comendo comida de verdade... Eles na verdade já viviam isso... Só fui introduzindo aos poucos...
Ainda nãos estamos completos, estamos trilhando um caminho cheio de aventuras.
Não quero impor que meus pintinhos comam aquilo que faço. Quero que eles queiram comer, quero que eles escolham comer por saberem, por conhecerem que são comidas saudáveis. Quero que tenham consciência de que não é só na alimentação a mudança.
E vou compartilhar com vcs, tudo o que tenho aprendido. Estou indo por mim mesma, pelos meus conhecimentos, pelos meus resultados e principalmente pela minha intuição de Mãe. Tenho um leve apoio do Dr. Peru, que disse que não quer nenhuma criança com deficit vitaminico... Vamos mostrar pra ele então!
ALGUMAS MUDANÇAS
Meus Pintinhos ficaram com a Tia Oncinha num fim de semana, e a Tia queria pizza!
Perguntou para meu pintinho 3 qual sabor queria, resposta - pizza de salada
Meus outros 2 pintinhos preferiam Temaki sem arroz!
Viva a diversidade Low Carb!
Nenhum comentário:
Postar um comentário